Perché è importante fare almeno mezz’ora di camminata al giorno

mezzora di camminata al giorno

Mezz’ora di camminata al giorno può rivelarsi molto più utile di quello che si potrebbe pensare: l’organismo, infatti, può ottenere notevoli benefici anche da una breve camminata. Camminare, esercizio fisico fondamentale Molti sottovalutano l’importanza di un esercizio fisico molto semplice e nel contempo efficace, ovvero il camminare. Una camminata di mezz’ora al giorno può essere…

Green energy, una scelta per il bene comune

Green energy

I vantaggi delle energie verdi sono ormai chiare a tutti, essendo prodotte da fonti naturali rinnovabili, queste non immettono nell’ambiente sostanze tossiche, non rompendo il delicato equilibrio della natura, già troppo compromesso dalla presenza dell’uomo e dalle sue scelte sbagliate. Il crescente interesse verso questo settore, porta molti vantaggi sia a livello ambientale, che economico,…

Rimedi naturali per contrastare i sintomi influenzali

Rimedi naturali per alleviare i sintomi dell'influenza

Esistono diversi rimedi naturali per contrastare i sintomi influenzali: ecco tutto ciò che bisogna sapere per tenere lontani i fastidiosi malanni di stagione. Influenza in arrivo: a cosa fare attenzione. Con l’arrivo della stagione invernale bisogna inevitabilmente fare i conti con i consueti malanni di stagione. Oltre al raffreddore, è sicuramente l‘influenza il disturbo più…